РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК 
Команда Дни и время Тренер Зал
Талисман1 (юниоры) Пон. 19.00-21.00;
 Ср. 19.30-21.00;   
         Пт. 19.00-21.00             
Шемчук М.Ю., Смирнов В.В.   м. Ясенево
Талисман2 (юниоры) Пон. 17.30-19.00;            Ср. 18.00-19.15;             Пт. 17.30-19.00              Шемчук М.Ю.      м. Ясенево
Талисман (взрослые) Пон. 20.00-21.30;            Ср. 20.00-21.30;             Пт. 20.00-21.30              Баркова Н.Д. , Шемчук М.Ю.        м. Ясенево
Ритмикс (дети) Пон. 16.00-19.00;            Ср. 16.30-18.00;             Пт. 16.00-18.30              Шемчук М.Ю.         Смирнов В.В.       
м. Ясенево
Блеск (дети+юниоры) Вт. 16.30-17.45                 Чт. 16.30-17.45                Пт. 17.30-18.45                
Ковалева Г.И.      м. Ясенево
Юнайк1 (дети) Вт.    18.45-20.00       
     Чт. 18.45-20.00  
            Пт. 19.45-21.00
Ковалева Г.И.      м. Ясенево
Юнайк 2 (дети) Вт.   17.45-18.45
             Чт. 17.45-18.45
              Пт. 18.45-19.45
Ковалева Г.И.       м. Ясенево
ШоуТайм (дети) Суб. 10.30-12.00 
Вс. 10.30-12.00
Игнатова Д.Д.      м. Ясенево
ШоуТайм (юниоры) Суб. 12.00-14.00
 Вс. 12.00-14.00
Игнатова Д.Д.      м. Ясенево
Акробатика (уровень 1) Ср. 15.30-16.45
 Вс. 10.00-11.15
Смирнов В.В.      м. Ясенево
Акробатика (уровень 2) Ср. 16.45-18.00
 Вс. 11.15-12.30
Смирнов В.В.       м. Ясенево
Image alt

Как проходят тренировки

Команды тренируются по графику 3 раза в неделю, длительность тренировок от 60 минут, в зависимости от команды. 

Мы тренируемся в Ясенево (ФОК Самбо 70). 

Помимо чир и фристайл команд, в нашем клубе работает группа по акробатике, специализация - прыжки на акробатической дорожке! В эту группу мы также приимаем всех желающих (как новичков, так и спортсменов, занимающихся параллельно другими видами спорта). Группа разделена на уровни подготовки. Уровень1 - для новичков, тут вы пройдете азы акробатики, уровень2 - для спортсменов, хорошо освоивших базу.